交给机率决定的体能游戏：
《海陆学长》：「棒子！这三楼就是娱乐场所，你可以看到这里有健身房、游泳池、三温暖等设施，也就是我们健身及游戏的地方。虽然这层楼有客房，但平常我们并没有访客会来，所以现在你就去那里放下你的随身物品以及脱下所有衣物，再到健身房里面来找我。」
《棒子》：「 报告！是！」
陆海诚打开了客房看了看里面的布置，果然只有放了简单的书桌及床铺，也没多想就把身上的东西掏出来放在桌上，随即脱掉身上所有的衣物赤身裸体地走出房门外。
在不远处的健身房里走近一看，只见到海陆学长正忙碌地将笔记型电脑的萤幕画面传送到电视上，出现了一个很像是吃角子老虎机台的程式画面。觉得非常新奇的陆海诚便张大了眼询问。
《棒子》：「这该不会是俗称拉霸机的吃角子老虎机台吧？可是画面怎跟我印象中的不一样？里面的图案怎不是常见的数字或者是水果的图形？」
《海陆学长》：「这是为了你的体能训练，我临时用电脑编写的程式，投影到电视上方便你看清楚里面的内容。」
《棒子》：「学长还会写程式？」
《海陆学长》：「略懂略懂但并不擅长，只是我临时写的阳春作品，就没有设计成九宫格连线的玩法，只是单纯中间一个横排有三个转轴在转罢了，连图型美化都来不及做所以只有文字描述，反正三个转轴会转动就好了。」
《棒子》：「这要怎样使用？」
《海陆学长》：「首先第一排转轴是指训练部位，依序会出现：蝴蝶机(胸)、滑轮下拉机(背)、哑铃(手)、蹬腿机(脚)、蛙人Cao、幸运7。」
《海陆学长》：「第二排转轴是指次数，依序会出现：20、30、40、50、99、幸运7。」
《海陆学长》：「第二排转轴是指处罚部位，依序会出现：ru头、gui头、Yinjing、睾丸、肛门、幸运7。」
《海陆学长》：「举例来说如果你转到：蝴蝶机(胸)、20、ru头；就代表使用蝴蝶机夹胸 20 下，如果无法完成就处罚ru头；至於如何针对ru头处罚就由我来决定了。」
《海陆学长》：「当然如果你运气非常不好转到：蛙人Cao、99、Yinjing；就代表要被Cao蛙人Cao里面的项目 99 下；如果无法完成就针对Yinjing来处罚罗！」
《棒子》：「听起来好像非常刺激，那幸运7是什麽意思？」
《海陆学长》：「如果转到：哑铃(手)、幸运7、幸运7；就代表用手举哑铃，但次数随意也没有处罚的意思。」
《海陆学长》：「如果转到：幸运7、幸运7、幸运7；三个 7 连线就代表可以结束这整个体能训练了。」
《海陆学长》：「不过由於这整个程式还很阳春，所以我并没有设计哪个项目会出现的机率比较多或哪个比较少，单纯凭你的运气。」
《棒子》：「所以一切交给机率跟乱数决定就是了。」
《海陆学长》：「没错！所以你有可能运气很好，很简单一下子就完成；也有可能一直无法凑到三个 7 连线，而无法结束这整个过程。」
《棒子》：「如果一直无法凑到三个 7 连线时要怎麽办？」
《海陆学长》：「你看一下画面在拉霸机程式的最下方，有一个 6 小时的计时时间，当倒数计时归 0 後，整个程式就会停止运作，也就是说今天整个体能训练运气不好最长就是 6 小时，最短嘛就看你的手气了。」
《棒子》：「好像很好玩很刺激样子，还没开始光听我就已经有生理反应了。」
《海陆学长》：「别兴奋得太早，达不到指定的目标，对你的身体处罚，我可是不会手软的。」
《棒子》：「可以！放马过来吧！」
《海陆学长》：「呵呵呵！你先去旁边自己活动热身一下，我先调整完程式设定，检查完各项健身设施的安全性之後，就可以开始了。」
《棒子》：「了解！」
理解完等下会如何进行体能Cao练的流程後，陆海诚突然有了挑战这个拉霸游戏的冲动，毕竟平常自己在家对着相同的健身器材做类似的训练，实在是无聊透顶都快变成例行公事了。现在在这里用这样的游戏方法挑战，十足燃起自己挑战的慾望，火热到下体Yinjing已经提前勃起，坚挺着等待开始训练了。
活动完筋骨的陆海诚再度回到了健身房的电视机旁，看着海陆学长在等一下会用到的健身器材上检查，并把有杠片的器材都加到 5 片，确认完安全性之後，便弯下腰双手各拿着一个 40 磅的哑铃提着回到这里放下。
《海陆学长》：「我想你应该清楚游戏规则了，自己觉得准备好之後，就把笔记型电脑上的空白键给按下去，投影到电视画面上的吃角子老虎机就会开始转动，并开始计时。」
这时全身散发着跃跃欲试的白老鼠，想都不想就直接把空白键给按了下去，顿时三个