感觉越写，好像篇幅会迈向中篇篇幅前进哈哈
然後希望大家多多回覆和我互动罗~~
我会努力更新的??
正文开始
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(四)
让肌rou玩具喝水休息几分钟後，我指示他在准备好继续Cao练时，要在我面前立正站好并和我示意...
没几分钟，肌rou玩具笔直地绷紧肌rou，在我面前站好并说道...
"报告主人，肌rou玩具已经准备好继续接受主人的Cao练..."
我从看台上站了起来，好好打量肌rou玩具一番...肌rou玩具两眼直视着前方，严谨地收起下巴，展示着厚实的肩膀；手臂则用力贴紧身体，并有自信地挺出结实的胸肌，至於腹肌则是努力收紧，看到肌rou玩具如此的站姿，不禁让我开始深受把玩起肌rou玩具的身体...
我轻轻地在肌rou玩具耳边说...
："练得那麽壮，还不是只能乖乖服从我的指令..."
肌rou玩具听到这句话後，轻微地颤抖了，可能是想要被羞辱的心情在作祟吧…肌rou玩具原本半软的鸡巴，又渐渐硬了起来...接着我用整个手掌恣意地抓着、揉着肌rou玩具的胸大肌，直到留下浅浅的红印後，再用手指轻轻在肌rou玩具的ru头周围轻轻挑逗，但却故意不去碰触肌rou玩具敏感的ru头，就这样持续把玩着肌rou玩具十来分钟，伴随在我耳边的是肌rou玩具小小声的呻yin，听起来有点痛苦但又有点享受，肌rou玩具的鸡巴也因此完全硬挺起来，还流出些许的汁ye，接着我下令要肌rou玩具把鸡巴掏出来，事先被紧紧地用绳子绑住的鸡巴直接弹出，gui头也完全露出，我再度在肌rou玩具耳边轻轻说...
："原来你这个肌rou玩具那麽sao，那麽喜欢被人玩nai头阿..."
"报告主人，能让书生样的主人玩或蹂躏的感觉好爽..."
："原来肌rou玩具还喜欢这样的反差感阿...真贱..."
说完...我拿起肌rou玩具的ru夹直接夹在他的ru头上，并开始拉扯连结两个ru夹间的锁链，让原本肌rou玩具享受的爽感直接转变成痛感，逼不得以肌rou玩具得弯下腰，好舒缓一下ru头被拉扯的痛感，并伴随小声的"阿阿嘶...阿阿嘶阿..."的叫声...玩到告一段落後，我要再次对肌rou玩具下达指令...
："做棒式，做到我满意为止..."
"肌rou玩具遵命"
回覆完後，肌rou玩具再次回到伏地挺身的预备姿势，一切就等待我给他指示...
："开始做棒式"
这个项目我没打算计时，但感觉出肌rou玩具一次大概也就维持个一两分钟而已吧...所以我再次拿着藤条在肌rou玩具的身体上游移，只要身体躯干一没蹦直，我就开始用藤条戳肌rou玩具身上的肌rou，直到肌rou玩具开始支撑不住身体的重量，膝盖落在看台平面上时，我才紮实的用藤条打了肌rou玩具的屁股两下，并让肌rou玩具休息一分半後再继续做棒式，就维持这样的模式循环，大约6 7个循环，肌rou玩具身上布满汗水，并且开始难以维持动作标准时才让肌rou玩具休息，虽然田径场的风吹得很强，但肌rou玩具经历完这个环节，还是疯狂地流汗并滴在看台上，形成一个个小水洼...
这次休息完後，我再次要肌rou玩具举哑铃训练他的二头肌及三头肌，同时我也拿着他给的藤条在肌rou玩具身体周围游移，只要我觉得动作做得不好，就毫不留情的打在肌rou玩具身上，只要一开始的手臂弯举做不起来，就立马要肌rou玩具换其他动作，刺激不同的肌rou，一次次的要求换动作刺激、撕裂肌rou玩具的手臂、肩膀肌rou纤维，也开始让肌rou玩具的上半身再次充血，肌rou玩具在施力时开始出现低而短的喊声，像是在激励自己一样，无论如何就是完成主人的任务为优先，持续坚持到我对肌rou玩具下达後续的指令为止...
过了不久，看肌rou玩具做得相当吃力，就让他休息了，心里也有点想给与关心，不过肌rou玩具还没说出安全词，所以我在肌rou玩具休息完後继续给肌rou玩具下指令...
："拱桥预备"
"肌rou玩具遵命"
："一分半做3组，组间休息30秒有没有问题"
"肌rou玩具没有问题"
："很好，开始动作"
我拿着藤条，些微调整着肌rou玩具的姿势，让他的双手、肩膀支撑着身体大部分的重量，肌rou玩具刚举完哑铃的双手，被迫继续接受重量刺激，一组还撑不到一半的时间，双手就又开始抖了起来，这次肌rou玩具不只开始喘着粗气，还发出低而微弱的呻yin声，撑完第一组他直接跪在看台上，我很直接的问他...
："是不是太Cao了？"
"报告主人，是肌rou玩具不够有毅力，需要休息久一点"
："原来如此，那我就当剩下的两组是你欠我的，先让你休个10分钟，