Chapter 16
“72”
“73”
“74”
活动营地的训练房内,阳光还没能射进窗户,李田已经开始了今天的体训项目。性虐,虐腹,超负荷训练,已经记不得是第几个循环了。李田裸着上身,身下也只有一条紧身内裤把那条巨屌勒在紧实的大腿上,防止在激烈的运动中妨碍动作。
小麦色的肌体泛着一层油光,身上全是淤青,腹部更是已经是一片黑紫,这些天也没有功夫好好洗澡,每个阶段之间的时间,只会有人用水管草草的将身上的汗水,榨出的Jingye,被穿刺灼烧留下的血迹,留下的口水以及被虐吐的胃酸冲洗干净,然后换上干净的训练裤,然后被架起来带到下一个项目的场所。
今天已经是这场虐训马拉松的第六天了。李田整个人,从Jing神到体力已经是完全深度透支的状态。就在不久前的结束的最后一场虐腹击打中,李田在不知道打断了几根棒球棒后,已经连胃酸都吐干了,腹肌早已经在这几天轮番的暴虐下成为了一滩软rou,实木棒透过瘫软的腹肌狠狠的打在胃袋上的恶心感,只能通过不停的干呕来缓解。
“反正最后一天了,把这里库存的球棒都打断吧!”施训者看着眼前的李田,明明仿佛已经快被他们用球棒拦腰打断了似的,但是在听到这一句话之后,刚才开始涣散的眼神中仿佛又闪起了光,挂着口水的嘴角微微上扬露出了一丝痞笑。
“艹,真tm是个受虐狂,这肌rou靶子也真是太让人尽兴了”的确,这些天来,这些人的手法也是越来越狠,从最开始看到李田晕倒了还会给他预留时间休息,到后来李田被榨到连续空枪后流血Jing到昏厥了也完全不放过他,还要持续的用粗长的尿道棒破开他的Jing关,从干瘪的卵蛋里面不停的索取。
“好疼啊,好爽啊。。”李田心里默默感叹着,自己曾经引以为傲,无法被攻破的腹肌,从来没有这么软弱无力过,甚至是会场的风拂过表面,都会有一阵阵强烈的撕裂的痛感。要不是已经完全没有力气,再加上高频不间断的击打让他气都顺不过来,他这渴望被人虐废的心情,就能传达给场上的各位了。
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“83,83,你还行不行啊?”
“啪!”一声清脆的鞭打声,从李田肩膀上,划向正在竭尽全力准备发力的站起来的大腿上,跨坐在李田肩头的人,一边挥舞着手里的皮鞭,一边嘲讽着李田:“你不是长跑专项的么?耐力这么差么?连续三百个蛙跳都做不了?”
背着一个人连续三百个蛙跳,这根本就是不可能完成的挑战,其实数量并不重要,目的只是让李田的刚刚恢复一点的体力完全榨干,好进行新一轮的超负荷训练。或者说,以这样的状态都能完成八十个负重蛙跳,已经非常惊人了。
“好了,开始正式的训练吧。”站在场边的今天的教练,看着场上的李田,已经尝试了三次站起来都没成功,最后摔倒趴在地上,两条健硕的腿不停的颤抖着。而李田整个人也喘着粗气,尽力的吸入氧气来平复自己的心跳,这是他常年重训培养出的本能,但从来没有像这些天一样的力竭过。
“上肢力量,好像是间隔最长的了,那就从卧推开始吧?”今天的教练宣布着第一项运动。看似商量的语气,下着命令。
“先从空杠开始吧?”李田被放平躺在卧推的长凳上,双手用手套固定在在卧推杠上,吸气,下方,呼气,胸肌用力推起胸口的长杆。
“嗯,看起来体力恢复的挺多的嘛!”说着,教练从旁边拿了两片10kg的杠铃片加在了杠铃两侧:“继续!”
虽然只加了20kg的重量,放在以往这些重量都是根本不放在眼里的,但现在这种身体状况,每多加一片,都仿佛一座山的重量压了下来。
李田每完成三次卧推,教练就会在杆子两边各加上10kg的重量,这种不间断的把无氧做成有氧训练的运动,让李田口腔内十分干渴,里充满了血腥的味道,是他熟悉的味道,作为一个热衷于体训的长跑运动员,每次训练的最终阶段,嘴里都会泛起这种味道,只不过,这次,只是开始。
…………
随着体力的流失,一次一次的增加重量,很快逼近了李田力量的极限,颤颤巍巍的双臂,只是将杠铃抬起了几厘米,又狠狠砸在胸口。
“这就不行了么?这才第一项啊!”教练又一次用十分挑衅的语气调动着李田的神经,然后双腿跨在李田头的两侧,一屁股坐在杠铃的杆上,拍打着李田的脸。
这种藐视他身体机能的话语和动作,确实如同一发兴奋剂一般刺激着李田,他如同回光返照一般的嘶吼了起来。
“呃,呃呃,啊啊啊啊啊啊啊啊!”
一声怒吼,李田一个爆发发力,直接将教练连同杠铃直接抬起。
这超越自己极限的发力,让李田的手臂和胸肌的感觉已经超越了酸痛,是一种如同被撕裂一般的灼烧感,这也是李田一直追求