棍打了我的头一下，呵斥道：“他妈的，急什麽，脖子再露出一些。”我只能把自己的锁着铁颈圈的脖子使劲的又向门外面伸了伸，狱警用一个铁枷顺着牢门的槽枷在我铁颈圈上面的脖子上，这样我的脖子就被牢牢的固定住。等到所有犯人的脖子都枷好後，一名劳役犯将食槽放在每个犯人的脸前。为什麽叫食槽那，因为那是个高五公分、宽二十公分的方石头，中间挖个槽，饭就倒在里面，因为只有头部露出来，手还在牢门里面，所以就要像猪或狗那样用嘴啃和叼着吃。私人监狱犯人食用的囚粮是搅拌一起的糊状物，具体构成有：麦子、牛肉、肌肉、土豆、监狱长的漱口水、一些性奴隶的精液、受到肉刑的犯人流出的血液和结成的伤疤、一些特别研制的壮阳的药物和恢复体能和伤口的药物。这些浑浊，散发着莫名味道的东西就是犯人一天两顿的囚粮，另外还有一勺西红柿、生菜、紫甘蓝切碎，拌上奴隶精液、狗精液、牛精液和色拉油的特种沙拉。我已经饿了一天了，胃让我分辨不出什麽味道来了，嘴就在食槽里面拱来拱去。来回巡视的狱警不时的骂道：“你饿死鬼投生的吗?”电棍不时的击打在犯人们的头上。一会食槽里面的东西就被我吃的一干二净。最後狱警命令到:“所有犯人听好，用你们的舌头将食槽舔一遍，给我舔干净了，不准留下一点食物。”马上所有的犯人开始伸出自己的舌头，舔起石头槽来。最後食槽里面倒上含有消毒水的漱口水,犯人被要求含着漱口一分钟後吐出，再加上清水漱净。然後饮上一定量的包含水果汁的饮用水。
狱警将铁枷打开後，犯人的头缩回牢房，小孔马上就关闭了。脖子上的锁链又拉了起来。接着跪在那块坚硬的铁跪板上，背起监规。
不知过了多长时间，突然狱警吹起哨子：“所有犯人准备体能训练。”紧接着牢门哗啦的被打开，身着白色警服的狱警将锁在墙上天花板的那些铁链子打开，将赤裸的犯人牵到牢房外面，集中在牢门口集合。顿时牢房区又响起稀里哗啦的镣铐声。所有的犯人排成一排，这座牢狱大约囚禁了三十来名死囚，还有一些犯人关在牢笼、黑牢、水牢、或者当性奴隶，在监狱下设的性俱乐部里面被客人玩弄。狱警把犯人的铁颈圈上的铁链子前後连接起来，串成长长的一串，然後押到外面的操场上。每天晚上犯人都要在操场上跑1000米，然後仰卧起坐50下，在单杠上引体向上20次，举10斤哑铃50次，15斤单杠20次。监狱里专门有体能教练指导，狱警监督，完不成体能训练的，结局就是被鞭子、电棍伺候。-r-G1P6f(M5o3e.j
每一个犯人身上都有几十斤的戒具，这些都是沉重的负担。1000米跑步，因为所有犯人脖子上的铁颈圈都被半米长的锁链连接在一起，所以一旦有哪个犯人跌倒，他前後的犯人都要被牵扯着摔倒，後果就是被记下囚号，包括被自己牵连摔倒的其他犯人，结束锻炼後，当着所有犯人鞭打10下，首先摔倒的犯人晚上睡觉时，背朝上，双手背铐，天花板垂下来的锁链把脚镣、手铐、铁颈圈分别连接起来，然後脚和脖子用铁链子拉起来，这样犯人就像一只向上弯起来的弓一样。为了不摔倒自己，牵扯别人，大家小心翼翼，跌跌撞撞的在黑夜里跑动起来，大家一只手拉着连接脖子和脚镣的链子，把脚镣提起来，方便迈步，另一只手拉着脖子上的链子，防止被别人牵扯倒在地上。操场上点着明亮的探照灯，巨大的镣铐声、狱警的呵斥声在监狱上空回荡。1000米结束後，所有的犯人按顺序平躺在地上休息十分钟，然後开始下一阶段的锻炼。-](o&Sn*C%j!}7I
训练结束後，是犯人放风的时间。在监狱牢房的後面有一个直径300米的大铁笼，犯人们被锁链连成一行，嘴上戴上口枷，在铁笼中慢步和休息。半小时後犯人被押进另外一间屋子里面，这里叫水房，是专门用来让犯人饮水和放水的地方。饮水和放水每天2次,早晨晚上各一次，其他的时间是不允许的。饮水的地方是很长的一个水池子，一面是一排铁枷，可以同时枷住20名犯人的脖子，犯人们同时被铁枷夹住脖子，然後水池里面开始放水，犯人开始伸长脖子，张开嘴，像牛一样的饮水。#O*`7?(i(S4T9u7H' E
水是随便喝的但是谁也不敢多喝，因为尿液也是固定时间排放的。接下来是排尿，屋子里有一排铁椅子，犯人的铁裤头被打开，然後每十人坐成一排，腿分开，椅子的两侧有铁环，分别铐住两脚，腰部也用链子捆好，脖子上的铁链子锁好，这样犯人在椅子上就没法乱动，一名囚号是0101的苦役犯将尿管上抹上润滑油，然後按照顺序分别插进每一名死囚的尿道里面，直入膀胱，接着尿就自己流了出来。尿管的另一端接在一个容器中，用来提炼一种特别稀有的化学物质。排净尿液後，膀胱又被加进去消毒水，进行清洗，再用清水清洗2次，尿管才被取出。在私人监狱里面，犯人是没有排泄大小便的权利的。
最後尿道被放进一根缠有棉花的小塑胶棍，贴上封签，或者直接插进不锈钢的尿道堵，再锁上铁裤头，这样死囚即使有尿也不会排泄出来。我是第一次被