“来，说练就练，本魔鬼教练一定要将你这个小鬼练成魔鬼身材，哈哈。”“谁是小鬼啊，我今年都二十一了。要不是我老爸老妈非要回国，还说要我接受什么传统文化教育，我都要毕业在加拿大工作自立了。”宇心想：他肯定是个从家教严谨的家庭里出来的，显得斯斯文文又懂礼貌，会不会是个床上木头呢？不管他是不是什么木头，我都要把他调教成我的性感小野猫，想到这儿，宇的嘴角不禁露出一丝让人不易觉察的邪邪的坏笑。。。。。。这时，浩把旁边的一块软垫拿了过来放在地上，然后坐了上去，并把上身仰卧在垫子上，宇便大大方方的坐在了浩的并紧的脚面上。随着宇的指挥，浩努力的把自己的上身抬起，然后扭向不同的方向；宇也不时的改变着浩的节奏，用他自己总结出来的“魔鬼腹肌训练法”雕塑他心目中的“大卫”。由于训练姿势的原因，浩的两腿分开的地方正对着宇的脸，而他的田径运动短裤已经向两边微微的敞开，宇可以清楚的看到短裤内的春光。浩穿的是一条专门为运动员设计的那种内裤：前面一块网状的部兜住鸡鸡，后面只有两根带子勒在屁股蛋上的那种。透过网状的内裤，宇甚至可以看见里面有一丛茂密的黑森林，充满了神秘和诱惑。宇心想：居然穿这么骚的内裤，小东西也不怎么老实啊。转念又一想，也许人家在国外待的久了，那些鬼佬都喜欢那么穿，也许是受他们影响呢。宇不再想这些，只是全神贯注的欣赏着眼前这具洋溢着青春气息的健美的男体---由于肌肉疲劳的原因，浩的身体在做了三组50个“宇”式仰卧起坐后，身体微微的发颤，每一寸肌肤都覆盖上了一层薄薄的汗珠，显得整个身体油光发亮，衬上他小麦色肤色的底子，活象涂抹了一身橄榄油，让人看了不仅血脉膨胀，欲火中烧。宇偷偷的咽下了一大口唾沫，然后对浩说：“累了吧，起来休息休息吧。”浩已经是筋疲力尽了，听完就顺势往后一躺，长出了一口气，“宇教练，您的训练可真是魔鬼式训练啊，我的腹部刚才都象要着火了似的，难受的很纳。不过，为了练成象你那样完美的腹肌，我愿意听你的。”浩躺在垫子上累的语无伦次的说。“好啊，我愿意帮你。”本来宇要说：帮你练成更完美的体形。但他的脑子突然闪过一个想法，他不禁坏笑了一下，心想：你能猜到我愿意帮你做什么吗？小乖乖。不过我敢肯定的是你一定会高兴得到这样的帮助的，嘿嘿。宇一边阳光灿烂的对浩笑着，一边看着他胸部一起一浮的深呼吸着，他的腿修长而结实，上面蔓延着一层薄薄的腿毛，在两条腿交叉的地方，那儿有一个神秘而诱惑的地带，可能是因为运动的原因，浩的那个部位居然凸起了一块，短裤上也似乎有块湿了的地方。宇明白这
浩做了大概三组十五个推举，已经出了很多汗，额头上的汗水把他的几绺头发都弄湿了。“休息一下吧，来，喝杯水吧”宇一边把准备好的水递给浩，一边琢磨着怎么样才能最好的来欣赏面前这具年轻的侗体---我今天一定要把你看个够，“你的腹肌好象还不太完美嘛，应该可以再提高一些的，有没有需要我来帮帮你”宇边说边把自己的紧身短T-SHIRT掀起来，露出他千锤百炼出来的完美的八块腹肌，“怎么样，有没有信心向我看齐？哈哈”并一边有力的紧紧自己的肌肉，那边的浩已经有些佩服的五体投地了“哇塞，好棒的腹肌啊，有什么秘诀啊？宇。”浩第一次叫出了宇的名字，虽然就只是一个字，但宇感觉到似乎有些晕厥，他很奇怪的感觉到自己的脸似乎有些发烫。但很快就抑制住了---别着急，别吓着人家---宇一遍又一遍的提醒着自己，“还错吧，呵呵。这可是我的最大的资本喏，至于秘诀嘛，我一般不会对这里的学院讲的。原因有很多，最主要的是来这里的人根本用不上我的这一套魔鬼腹肌训练法，这种方法是为有健美底子的人准备的。稍微有些基础的人，如果用这套方法训练，不出一个月保管你有明显的进步。”“我在国外也在健身房见到过一些鬼佬来健身，身体练的象铁一样，可是他们的腹部虽然很硬，可是很少象你这样的八块肌肉这么整齐、对称的。要不我拜你为师啦，呵呵。”浩一边说笑着，性感的嘴唇两边一咧，露出了里面皓白的牙齿，愈发显得是可爱诱人。宇看到他灿烂的笑容，真想一口亲过去。。。。。。
并把杠铃保持在胸部的上方，而宇则站在浩的前面，俯瞰着浩并把手放在浩握住杠铃的手的旁边以保护他不会受伤。此时的浩身体仰卧在器械上，发达的胸肌展现无遗，透过他网格的T-SHIRT，宇甚至可以看到他两粒美艳欲滴的小葡萄，散发着初长成人的青春和香味，想到这宇不禁深吸了一口气心想：总有一天我要好好品尝一下你的美味的小葡萄。浩的上臂和胸肌很发达，但又不是太粗壮的那种，有力量但有充满了弹性和柔韧性，随着他一推一落的练着，宇的眼神也始终停在他的青春洋溢的躯体上，这时的宇是什么事情也不能分散他的注意力了，因为他现在只在乎一个人，那个人正在他的身体下面用力玩弄一件很笨重的大家伙，并发出青年特有的略带稚嫩却又充满了雄性的嗓音，这一切表明：宇身体下面的这个男孩已经是个可以为自己负责的大男孩了。