看了数千根Yinjing之後,调教师大概也成了半个泌尿科医师了。昨天被一位哥哥说我控射技术熟练,只能说看多了就会变强XD 先说结论,早泄及勃起功能障碍两者常会并存,当你「力不从心」的时候,请不要讳疾忌医,可以找医生提供药物治疗。(胡乱吃药,小心坏掉~)
※早泄定义:从插入到射Jing的时间短於1-3分钟、无法控制延迟射Jing等。
※早泄原因:,或,以及。
※勃起功能障碍:勃起困难,或者勃起後难以维持。年纪越大越容易发生。
※早泄治疗:药物治疗及行为治疗。
※脑部血清素不足,我没办法帮你,你可以从饮食跟运动着手(找医师开药也行):
1.养成定期运动的习惯。选择有节奏性或是搭配呼吸的运动,如跑步、快走、瑜伽、太极拳。
2.多摄取全谷类、蛋豆鱼rou类(鸡蛋、鱼类等等)、深绿色蔬菜(菠菜之类)、坚果类(一天一把)、香蕉
3.少吃Jing制食品及加工食品
※调教师能干嘛?
有一件事非常重要:。全硬再喷喔~XD
可以帮你做延迟射Jing的训练,不过你至少忍个2天再来,才能确认到底是Yinjing过劳(如果早上起床没有晨勃,请多留意是否Yinjing过劳),还是真的勃起功能障碍 早泄。所谓行为治疗,包括且战且走(Stop and go)跟挤压法(Squeeze teique),你也可以买个橡胶屌环套住根部,一来可以增加持久,二来也可以帮助你察觉想射Jing的感觉。最後,还是要说,屌太小、包jing、早泄、勃起功能障碍等问题,请去看医生,我又不会隔空治疗XDD