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小伟没有说话刚毅地走向单杠，他知道今天又是一场恶战，之前卧推已经耗费了些许体力，今天既然已经到了这个地步，500次，只能多不能少，只见双手握住单杠，掉在空中，身体呈现的是完美的倒三角，特别是极度充血的腹肌，让人看了都垂涎三尺。满身的汗水把运动裤头弄得湿透，让人依稀可见裤头里面的内容。开始了，小伟开始用上肢的力量不断地拉升，他的双腿有节奏的上下抬放着虽然这个动作主要是胳膊肌肉的锻炼，但是同样对整个腹肌都是有刺激的，现在需要忍受的肌肉酸痛是刚才卧推的数倍！不一会儿100个过去了，200个过去了，小伟的速度似乎没有任何减慢，在脚抬举了400下后，小伟的身体开始颤抖，巨大的疼痛感使俊朗的面部十分难看，当然及时这样，小伟还要做100个，这500个所需要忍受的疼痛，是其他人难以想象的，每一次拉伸，都伴随着一次摧残，豆大的汗珠顺着小伟的完美的身体流下，腹肌的沟槽中都浸满了汗水，就像小河一般。最后十个的时候，小伟叫了出来，每一次的抬举都伴随着新的一次“呀！”，叫得是那么低沉却十分性感。当最后一个呀叫完以后从单杠上面无力的摔了下来，小伟做了六百个，对，是六百个，不是五百个，因为做了五百个的时候，他已经决定把自己往绝路上逼！ @' g8 r4 u. ^ D, E9 {
接下来的伏地挺身和仰卧起坐，雷哥已经知道没有了胜算，他们亲眼看见眼前这头“禽兽”用十分标准的动作各完成了1000次后，直接放弃了
经过四轮近2个小时的体力比拼，小伟的身体更加诱人，只见他那本来就很健硕的肌肉充血肿胀起来，肌肉上丝丝缕缕的线条都十分清晰，肌腱的坚硬感非常真实；腰部两旁的外斜肌如并排的鹅卵石，衔接成微然浮凸的肌肉链条；这些如钢琴键子般的小肌块围罩住在腹部中央雕刻出开来的八块腹肌，龟裂的棱线在平坦的腹腔凿画出壁垒分明的巧克力状的肌理，尽管每一块腹肌砖头的体积不大，但是绷紧的表面显示了那接近零脂肪的坚韧质感。，随着他大口的呼吸，胸肌腹肌随着一起一伏，几乎可以看到他皮肤中的血管，身上像打了机井一般，冒着热汗，汗水汇成一股股的"小溪“一般流遍了全身，裤子，袜子全部都已经湿透了，紧贴在皮肤上，肌肉线条在灯光下更加清晰可见，反射着光亮。
此时，围观的人完全被眼前这个猛男身上的阳刚所折服，纷纷拿出相机拍照。小伟也鼓了鼓全身的肌肉，摆出大力士的pose，引来人们的尖叫
此时狡猾的彪子见到小伟此时的模样，嘴角竟然露出了一丝丝喜悦，因为他知道，这个自大的男人已经在刚才的两个小时内耗费了很多体力，而雷哥他们几个人却巧妙的保留了实力，而现在就是一举击溃小伟傲人腹肌的时候了. c# u ^. N& H6 @- t
第四章 车轮战% S( {4 n. | `
雷哥此刻和另外几个人使了个眼色，他们可不会让小伟有任何休息的机会，立刻便围了上去6 Z. D3 b; K; W
“现在开始真正的游戏吧，3个小时如何，如果你能坚持三个小时，我们就认输”
“哈哈，正合我意呢，你们六个一起上吧”小伟依旧一脸的不屑2 ]: i8 }7 e4 f' r A
“六个会不会太少了”* s" C% Q5 e- [7 R4 E0 a- _4 t
彪子借机又开始为自己加上获胜的筹码
“这四个兄弟都加入进来如何“雷哥指了指才匆匆赶到的”救兵“
“再来多少人，老子都不怕”小伟拍了拍自己傲人的腹肌，故意发出很响的声音
“简直花岗岩般的肌块呀，拳头会不会太乏味了，棒球棒敢吗”彪子继续挑衅道，他知道激将法对越强壮的男人来说越没有拒绝的理由# ]3 B2 J; b' m7 j C5 W) o7 U
小伟用力的鼓了鼓硕大的胸肌，没有说一句话，便是默许了 h& k8 O" i" z/ H
雷哥看见后面的人已经列好，心中一阵暗喜
“现在，我们下面的人两个人一组每组5分钟，给我捣烂他的腹肌”
第一组的人有点不幸了， 尽管小伟的肌块因为巨大的体力损耗充血肿胀，受到重击后会比平时产生数倍的疼痛，但是硬度依旧惊人，所以前十个组的人感觉就好象在自己用拳头砸击墙壁一样！个个离开的时候很是不爽快，因为小伟根本无动于衷，连俊脸都没抽斗一下，他们甚至可以感觉到他还没有使劲绷紧腹肌，打完后拳头竟然微微做疼
慢慢地，人们纷纷拿起了地上的木棒，，双手握紧，使出全身的力气挥舞过去，两人左右夹击，才渐渐发出打击声，本！本！本！那种碰击坚硬东西的声音。但是我们的猛男依然表情木然地接受这种痛打，他只是依旧不屑的望着柔道队长，让柔道队长看了心里很不是味道，此时小伟的肌块已被痛打