的另一只手扳住了他的肩，狠命地抽插着，我的汗水流下来，他的背上也慢慢湿润。我爱死这样的肌肉男了，不，这样的专业健美运动员了。健美的肌肉就是我的春药，我爱大肌肉，爱他鼓鼓的上翘的臀部。我们又变换了姿态，我让他躺在健身长凳上，把他的大腿抬起来，连同他的脚镣。他的面部是痛苦而陶醉的表情。我看着他完美的胸肌，起伏不平的腹部，还有粗壮的双臂，JJ又冲进去一些热血，火热得像烙铁棒。我疯狂抽插起来，一边用手按住他的的两腿，腿上的脚镣晃荡起来，刺激着这铁与血的搏斗。一轮一轮地狂操，他依然坚挺不射，而我终于忍不住先射了。他的菊花太紧了。而他的JJ如果不撸管，看来是很难操射的。我在休息的间隙，给他插上了电动按摩棒。他依然在哼唧着，浑身汗渍。随着按摩棒的加速，他在眼睛发直的一瞬间，终于射出来又浓又多的精液。
可是，我们都意犹未尽，第二轮又开始了……
我偷偷告诉江明，其实我很同情他，我愿意在适当的时候把他带出去。于是，江明屈服了。
我们组成了四人小组，陈一和阿甲一组，我和江明一组，我们决定强力推进肌肉建设，争取达到欧美运动员的水平。我们都量好了身体的指标，比如胸围，腿围，臀围，谁进步大，谁就有主动权，可以驱使谁。我们都很拼命，一则因为我们不想在比赛中落后，二则饲料的后劲太强大了，驱使人不得不去运动，不运动就憋得难受。
我和江明是一间。江明已经去除了贞操锁和手脚链，他获得了自由。早上醒来，我们都一柱擎天。我们就这样挺着走来走去，洗刷，然后吃第一顿饲料。吃完后，我们休息了一小时。这时候，JJ时软时勃。我们打算9点钟去训练。江明坐在床上，开始撸管。我看着他，也忍不住撸管。我问江明，你以前是怎么炼成这样的肌肉的。他说，他原先是个胖子，因为女朋友嫌弃他，他就发奋减肥，之后，就爱上了练肌肉，越练越爽，人就产生了一种快乐因子，不能自拔，所以时时关注自己的身体，对着镜子，发现健美的确是一项伟大的运动。他的身体很快有了改变，他成为了肌肉男而不是胖子。不但如此，他的性欲也觉醒了，如火山爆发一样，不可抑制。他换过几任女朋友，都是因为受不了他的摧残，最后离开的。
我们撸了大概大半个小时，身体激动起来，似乎有一股气在窜动。我们穿上紧身裤，JJ总是挺着，根本就不软，紧身裤又摩擦它，使它一直保持战斗的姿态。我们的健身是激动的，热火朝天的，如野兽般嚎叫着。身上的汗水使身体显得更性感。大概练了半小时之后，加大了重量，我们的JJ才开始微软。我们训练了两个小时，后半段时间，是在互虐中展开。我说我不行了，江明就硬逼我再做一组，我们的重量由原来的层层递进到现在的递减。终于，两人都瘫倒在地上，大概有半小时吧，我们似乎失去了知觉，慢慢地，我们才活泛起来。然后，我们洗澡，互相给对方擦背，由于训练非常残酷，我们的JJ处于非战斗状态。然后，我们吃了饲料，看了会电视，午后休息。醒来时，感觉身体处于膨胀之中，没有一处不鼓胀，没有一处不酸痛，JJ又复活了，身体里又开始窜动。我们知道，身体在训练之后，处在超级补偿中。我很艰难地起来，睡到了江明的床上。我们的压力太大了，需要释放。我们开始互相抚摸，缓解酸痛的身体，渐渐地，我们呼吸紧张，我说：“谁先上？”江明说：“我忍不住了。”他的JJ就插进了我的菊花。我们的操练不是疯狂的，而是温柔的，我们在享受。训练太激烈了，太痛苦了，我们需要性来抚平身体的创伤。
在这三个月的强化训练中，虽然我们很刻苦，但是，我们还是败给了阿甲和陈一，因为我们原先已经很发达了，再长也不会太快，而他们是比较发达，提升空间比较大，尤其是阿甲，做为超雄人的优势体现了出来。他俨然可以跟江明一拼高下了。结果，我们玩了4匹。
军中的神秘人物出现了，戴着很大的墨镜，我们不知道是谁。岛上物色的10多个肌肉猛男，将要接受领导的检阅，张哥要求我们以高昂的斗志，出现在领导面前。我作为助教，没有参赛，而是指导他们。第一轮是正规的健美比赛，每个人都涂了橄榄油，穿了比赛的三角裤。然后休息了一下，进行第二轮全裸大赛，要求JJ高挺。我们都在台下撸管，撸到八九分，都停下来。我们每个人的菊花里塞进去了一串小球，这一串小球会刺激前列腺，让JJ保持高挺。比赛非常激烈，一群肌肉野兽，在疯狂地展示他们的肌肉，而且互相不服气，不服气时，还互相拼枪。他们的肌肉非常饱满，线条分明，似乎浑身有使不完的劲。高耸的JJ，如同他们高耸的胸肌。他们一次次角逐，一次次痛苦而快意的展示。他们胸前是密密的汗珠，腿上的汗水直流到地上。最后，有的人的JJ终于挺不住了，败下阵来。挺到最后的是阿甲和江明。比赛结束时，他们的JJ还没有射，而是流了许多前列腺液。在后台，他们取出了小球，JJ才软下来。
首长很激动，让张哥传话，召这两人进内室。
事后