有时候，边Cao边健身也是蛮有意思的。
或许有人认为不可能。但是每个人的兴奋点是不一样的。我的兴奋点在肌rou上，在训练上，训练似乎就是做爱。
我们就试过。有几个动作还是蛮适合的。比如飞鸟，比如卧推。李哥坐在我身上，在我兴起时，我开始做飞鸟。当然这时的重量要控制好，不能太重，做极限重量，而应该是中等重量。否则，如果做大重量的话，Jing神高度集中在重量上，力量过于用在举起重物上，那JJ就要萎了。做飞鸟或者卧推时，身体会一上一下，李哥压着我，JJ被他紧紧的菊花裹住，正好Cao得欢。那真是很爽的感觉。这时，腹肌绷紧，上身用力，tun部一挺一挺，JJ抽插着李哥。李哥在我最后几下时，也会帮我一把。人在发情时，会感到力量特别大。特别是做腿前伸时，力量全在大腿和JJ上，我抱着李哥，李哥坐在我身上，真正是二合一。我能看清镜中的自己，面目狰狞，爽到脸部变形。做蹬腿时，李哥蹲在上面，我握着JJ，蹬腿上去，李哥看着我，异常兴奋，大喊，为我加油，我也兴奋。当然，重量不能太大，否则一有闪失，要压死了。
我在做健身教练时，心情比较压抑。因为我比较内向，赚不来那么多钱。我把自己恨得心里痒痒的。浑身的劲没处使。我只能通过狂恋肌rou发泄。有一晚打烊后，我看着镜中的自己，说你去死吧。我打算从上练起，一样样练，把自己练死算了。那时，大概是晚上十点多的样子。我先练胸，卧推，飞鸟，夹胸，然后练背，然后练手臂，然后练腹肌，然后练大腿，然后练小腿。我把全身都练了个遍，练到后来重量越来越轻，因为没力气。没力气也得练，得把自己练死。我有种受虐的倾向。一直练到凌晨四时，我终于恶心、头晕，最后昏倒。这一次到印象很深，每次想起，就激动，感到特过瘾。我估计，非肌rou受虐倾向的人，无法理解。
后来我爬到床上，慢慢缓过劲来。我感到饿极，大吃。我发现我浑身肿胀不已。JJ又挺了。