我得说，上天待我不薄。虽然，我没有强大的物质条件，可以随心所欲；可是，上天赐我好身体，我可以自食其力。17岁时，我就已发育得很高大。我在少体校原先是练摔跤的，后来爱上了健美，因为我喜欢强壮的感觉，尤其是看着自己发达的肌rou，我感到我没有什么不可以战胜的。我不丑，骨架颇有欧美人种的特点，所以当时甚至摔跤教练都认为我是一块健美的可塑之才。我知道，健美是个无底洞，需要投进大量的肌rou生成物。其实，我的身体很易容长肌rou，只要投进去一点，就能生出一点。虽然，少体校的条件有限，可是，等我毕业的时候，已经初具规模了。
这几年练下来的体会是，狂练，大重量的练，练到欲仙欲死的感觉；然后狂吃，吃大量的牛rou、鸡蛋等高蛋白物质以及其他有利于生成肌rou的东西，一天分五六次吃；然后狂睡，有空就睡，我的睡眠很好，一睡下去就像死猪，能连续睡八九个小时；然后是狂yIn，有空就看肌rou同志片，适当手yIn，但不天天射，促使身体大量分泌雄性激素；最后就是狂裸，单身公寓内，能裸则裸，时时刻刻为自己的肌rou而兴奋。总之是，像野兽一样狂野的生活。